托福考试背单词的好处包括：
提高语言能力：
托福考试考察听说读写四项技能，充足的词汇量能帮助考生更好地理解阅读材料，跟上听力内容，并在口语和写作部分更准确地表达自己的想法。
准备其他考试：
托福词汇对于准备其他出国考试如SAT、GRE/GMAT等也大有裨益，因为这些考试对词汇有一定要求，托福词汇的积累能为这些考试打下基础。
留学准备：
留学生活中，无论是日常交流还是学术研究，都会用到英语，托福词汇的实用性高，对将来的留学生活大有帮助。
锻炼决策能力和执行力：
背诵托福词汇需要制定学习计划并认真执行，这一过程能锻炼考生的决策能力和执行力。
提升英语能力：
托福考试不仅是为了获得分数，更重要的是训练语言能力和学术研究能力，通过系统的训练，考生可以在听说读写上得到全面提升。
考试改革适应：
近年来托福考试在弱化对单词的直接考察，强化对逻辑和段落大意的考查，因此，在背单词的同时，考生应注重对文章结构和逻辑的理解。
备考托福时，除了背单词，考生还应关注提高阅读理解能力、增强听力技能等方面