对于托福考试的准备，刷题是提高分数的重要环节。以下是针对各个部分的刷题建议：
阅读
TPO：建议使用TPO（托福考试官方练习题）进行练习，从TPO45套开始，因为这些题目难度更接近最新考试风格，具有更高的参考价值。
题型训练：熟悉并练习各种题型，包括图表题、篇章总结题、变换措辞题、词汇题等。
总结与纠错：在刷题后，总结错误题型和高频错误的文章题材，反复巩固基础。
听力
TPO：同样推荐使用TPO进行练习，特别是从TPO50套开始，因为这些题目难度和最新考试风格更为接近。
听写法：除了刷题，还可以采用听写法，即精听相关听力材料并逐句写下来，以提高听力水平。
总结与纠错：归纳错误题型，反复练习，纠正错误思路。
口语
TPO：使用TPO进行练习，特别是模拟考试中的口语部分，熟悉每个Task的要求和作答框架。
计时练习：注意时间分配，进行计时练习，避免考场发挥失误。
范文学习：多看范文，锻炼口语思维，积累表达。
写作
TPO：使用TPO进行练习，特别是综合写作部分，熟悉阅读和听力材料的结合方式。
题型训练：练习独立写作和综合写作两种题型，注意文章结构和逻辑连接词的运用。
总结与纠错：总结写作中的常见错误，如语法、拼写和表达，反复修改和完善。
加试
模拟考试：在备考过程中，要模拟实际考试，包括可能出现的加试部分，确保在考试中能够应对自如。
通过以上针对性的刷题和训练，可以有效提高托福考试的各个部分成绩。建议考生根据自身弱点进行专项练习，并在最后阶段进行全真模拟考试，以适应考试节奏和氛围。