年满的计算方法通常是指从出生日期开始，加上整年数。具体来说：
周岁计算：
按照公历（阳历）的年、月、日来计算。一个人出生在某年的某一天，那么他/她满多少周岁，就是出生年份加上相应的年数，再加上如果当年日期还没到生日的日期，则减去1岁。
法律上的规定：
例如在中国，根据《中华人民共和国民法典》，一个人满18周岁即为成年人，不满18周岁则为未成年人。
特殊日期的计算：
对于特殊的年龄，如60周岁，是指出生日期对应的日期的当年。例如，如果一个人出生于1963年5月10日，那么他/她满60周岁的日期是2023年5月10日。
生日当天与次日：
在计算是否满足某个特定年龄时，如果当年日期还没到生日当天，则年龄尚未增加；生日当天的次日，年龄增加1岁。
身份证号码：
在实际操作中，可以通过身份证号码中提取的出生年月日来确定一个人的准确年龄。
以上是通常情况下的计算方法，但具体应用时还需考虑当地法律和规定。