要改变WiFi频段，可以采取以下几种方法：
方法一：通过路由器管理界面更改
登录路由器后台
打开手机或电脑浏览器，输入路由器的管理地址（通常是192.168.1.1或192.168.0.1）。
输入账号密码（一般默认用户名是admin，密码可以查看路由器底部的标签）。
找到无线设置
在设置界面中找到"无线设置"或"WiFi设置"选项。
调整信道
将信道设置为自动，或者手动选择1、6、11这样的信道。
方法二：开启双频段
进入路由器设置
登录路由器后台管理界面。
找到双频段设置
在设置界面中找到双频段选项，并确保2.4GHz和5GHz频段都处于启用状态。
方法三：通过设备设置更改
确认设备支持
检查设备是否支持更改频段，通常在设备的设置中查找“网络设置”或类似选项，并检查是否存在“频段选择”或类似的功能。
选择频段
如果存在频段选择功能，选择2.4GHz选项。如果没有直接选择选项，可能需要通过其他方式更改频段，例如使用特定的路由器设置或通过命令行界面进行配置。
方法四：使用第三方工具
下载并安装WiFi管理工具
在手机应用商店中搜索并下载安装WiFi管理工具。
修改频段
打开工具，找到WiFi设置选项，选择需要更改的频段，并保存设置。
注意事项
备份数据：在更改频段之前，请确保已备份所有重要数据。
重新配置设备：在安装新频段之前，确保所有设备已经按照正确的步骤重新配置。
信道选择：选择信道时，尽量选择相邻的信道以减少干扰，例如选择1、6、11等。
路由器位置：确保路由器放置在房屋中央位置，并远离墙壁和障碍物，以获得最佳信号覆盖。
通过以上方法，你可以轻松改变WiFi频段，以获得更好的网络性能和覆盖范围。