如果您忘记了社保卡密码，您可以通过以下方法重置密码：
线上途径：
社保网站：
登录当地社保网站，选择“忘记密码”选项，按提示操作重置密码。
支付宝：
在支付宝中进入“市民中心”->“电子社保卡管理”->“忘记密码”，进行人脸识别验证后重置密码。
“掌上12333”APP：
下载并安装APP，登录后进入电子社保卡设置页面，选择“重置密码”并进行身份验证。
线下途径：
社保经办机构：
携带有效身份证件和社保卡到当地社保经办机构柜台或自助机进行密码重置。
拨打医保中心电话：
通常为12333，按语音提示进行密码设置业务。
注意事项：
如果忘记的是社保账户密码，应到社保卡服务机构网点或社保卡服务银行进行密码重置。
如果忘记的是银行金融账户密码，应咨询对应社保卡服务银行进行密码找回或重置。
如果社保卡被锁定，需要携带身份证等有效证件到社保卡业务经办窗口办理解锁和密码重置。
请根据您的方便选择线上或线下途径进行密码重置。