即使没有拿到保单，也可以进行退保。以下是退保的步骤和注意事项：
携带有效身份证件 ：退保时，您需要携带本人的有效身份证件，如身份证。联系保险公司：
您可以通过以下方式联系保险公司申请退保：
拨打保险公司的客服电话，向客服人员提出退保申请。
亲自前往保险公司营业部办理退保手续。
退保时机
犹豫期内退保：
如果您在收到保单后的犹豫期内（通常为10天到15天，具体天数以保险合同为准）退保，可以拿回全部保费，最多扣除一些工本费。
犹豫期后退保：如果过了犹豫期再退保，只能退还保单的现金价值，无法拿回全部保费。
准备退保材料 ：退保时通常需要准备以下材料：
有效身份证明
保单（如果是纸质保单）
解除保险合同申请书
最后一次缴费的证明发票（如适用）
退保申请书。
注意事项
如果是通过在线投保的保险产品，通常是电子保单，不需要携带纸质保单，可以直接在线上进行退保。
如果保险公司无理拒绝退保，您可以投诉到保险公司总部，或者拨打12378投诉到保监会。
综上所述，没有拿到保单也可以退保，但建议尽快在犹豫期内办理，以减少退保损失。