要查询个人负债情况，您可以采取以下几种方法：
信用报告查询
访问中国人民银行征信中心官网，使用互联网个人信用信息服务平台查询个人征信报告。
通过手机银行APP或网上银行查询个人征信报告。
银行及贷款机构咨询
直接致电您有业务往来的银行或贷款机构，询问您的借款状况。
大数据查询
利用第三方数据机构的服务，查询个人互联网大数据，了解不上征信的贷款信息。
财产记录查询
查看您的财产记录，如房产是否有抵押贷款等信息。
公开记录查询
搜索在线的公开记录数据库，或联系当地法院或政府机构了解未支付的税款、破产记录或法院判决等信息。
直接询问
如果有必要，您可以直接向债务人询问其负债情况。
整理借条
如果您有私人借款，整理所有借条上的欠款金额以得到总负债金额。
企业征信查询（如果您是企业法人）：
查询企业征信了解企业贷款情况，企业负债通常会计入个人负债。
请选择适合您情况的方法进行查询，并注意保护个人隐私和信息安全。