眼镜膜层颜色的选择 取决于个人的视觉需求和使用场景。以下是不同颜色膜层的优缺点：
绿膜
优点：绿膜镜片透光率高达98.6%以上，能够防止100%紫外线和红外线，减少有害眩光损伤眼睛。绿膜对眼睛的舒适度较好，长时间佩戴不会有不舒适的感觉。此外，绿膜在缓解眼睛疲劳方面表现优秀。
缺点：绿膜镜片的耐磨度相对较低，容易刮花。
蓝膜
优点：蓝膜镜片具有较好的耐磨性和抗油性，能有效防止电脑、电视、手机等电磁波的辐射，适合在电脑前工作或玩游戏的人使用。
缺点：蓝膜镜片的透光率较差，佩戴时间过长可能引起眼球疲劳，且防紫外线的性能相对较低。
黄绿膜
优点：黄绿双色膜镜片结合了绿膜和蓝膜的优点，透光率高，能防止紫外线，且佩戴舒适，适合长时间佩戴和需要高透光性的场合。
缺点：黄绿膜的耐磨度可能不如纯绿膜或纯蓝膜。
其他颜色膜层
紫膜、红膜、黄金膜：这些膜层在防辐射效果和视觉效果上各有特点，但普遍存在透光性较差、耐磨度不足等问题。例如，长期佩戴紫膜和蓝膜镜片可能诱发黄斑变性和白内障。
建议
日常佩戴：如果主要用于日常佩戴，且对透光性和舒适度有较高要求，建议选择绿膜或黄绿膜镜片。
电脑前工作：若需要在电脑前长时间工作，可以选择蓝膜镜片，以减少电磁辐射对眼睛的影响。
特殊需求：对于需要高透光性和防紫外线的场合，黄绿双色膜镜片是不错的选择。
综合考虑个人的视觉需求、使用场景和预算，选择最适合自己的眼镜膜层颜色。