上海启封公积金的流程如下：
单位内部操作
适用范围：单位要为处于封存和停缴状态的个人汇缴住房公积金。
办理场所：单位会员综合服务系统。
办理条件：
单位已建立住房公积金账户且为上海住房公积金网单位会员。
成功申请且已具备直联操作权限。
登录单位会员综合服务系统并通过身份认证卡认证。
个人住房公积金账户在本单位住房公积金账户下。
办理流程：
登录单位会员综合服务系统。
在“账户管理”菜单中选择“启封”。
按提示进行操作，可以选择“单个启封业务”或者“批量启封业务”。
办理时限：每个工作日九点到十六点三十分即时操作成功。
通过建设银行住房公积金业务网点办理
办理对象：单位要为处于封存和停缴状态的个人汇缴住房公积金。
所需材料：
填妥并加盖单位公章或住房公积金业务专用章一式二联的《上海市住房公积金汇缴变更清册》。
办理流程：
准备个人住房公积金账户启封所需材料。
单位经办人员携带备齐的上述材料，赴单位住房公积金账户所在地的建设银行住房公积金业务网点审核。
建设银行住房公积金业务网点柜面工作人员在受理后，对单位所提供表格的填写是否正确、完整进行审核。
建设银行住房公积金业务网点操作人员在《上海市住房公积金汇缴变更清册》上加盖业务章。
单位经办人员带回的材料：一联《上海市住房公积金汇缴变更清册》（盖有银行业务章）。
办理场所：单位住房公积金账户所在地的建设银行住房公积金业务网点。
线上操作
适用范围：单位要为处于封存和停缴状态的个人汇缴住房公积金。
服务方式：
上海住房公积金网。
“上海公积金”手机客户端。
“一网通办”PC端。
办理时限：手续齐全情况下，不超过3个工作日。
通过“随申办”平台办理
适用范围：未在异地缴存且封存满半年以上的住房公积金提取。
办理流程：
打开“随申办”支付宝小程序、“随申办”APP或微信小程序，在首页搜索框中输入关键词“封存提取”，进入“未在异地缴存且封存满半年以上提取住房公积金”服务。
选择“业务受理”，阅读办理须知并勾选确认，点击“下一步”。
待系统完成信息验证后，选择“下一步”，完善个人基本信息并确认。
填写对应的银行账户信息，即可完成办理，审核结果将在三个工作日内通过短信告知。
建议
单位内部操作：适用于单位内部有操作权限的情况，方便快捷。
银行网点办理：适用于需要亲自办理且材料齐全的情况。
线上操作：适用于熟悉网络操作且希望快速办理的情况。
根据具体情况选择合适的办理方式，确保材料齐全并按时完成办理。