针对您提出的问题“那怎么处理”，我需要进一步了解您所面临的具体情况，因为不同的情境可能需要不同的处理方式。不过，我可以为您提供一些一般性的处理建议：
交通违章处理
携带证件：车主需要携带驾照和行驶本去车辆违章地或车辆注册地的交警队或行政综合处理大厅接受处理。
缴纳罚款：如果违章没有扣分，可以直接去工行自助缴费机或网上缴纳罚款，也可以在支付宝、微信等支付工具缴纳罚款。如果既有扣分又要交纳罚款，则必须先去交警队确认违章和扣除分数后，再缴纳罚款。
行政复议或诉讼：如果对交通违章处罚不服，可以向交通管理行政部门申请行政复议，或者依法提起行政诉讼。
交通事故处理
停车熄火：事故发生后，车辆必须立即停车，熄火，拉紧手制动，切断电源，并打开双闪灯。夜间还需开启示宽灯和尾灯。
摆放三角牌：在车后方适当距离摆放三角警告牌，提醒其他车辆注意避让。摆放距离应依据道路类型和天气情况调整。
查看事故情况：在做好警示后，要查看事故现场情况，评估事故严重程度，并确保所有人员安全。
报案与协商：如果事故不严重且双方无争议，可以选择私了，即协商解决问题。私了可以避免后期报案、定损、理赔的繁琐流程。
报警与取证：如果事故涉及人员伤亡或较大损失，应立即报警，并配合警方进行调查取证。
精神内耗处理
识别内耗源头：首先要识别导致精神内耗的原因，如工作压力、人际关系或对未来的不确定感。
学会放手与接受：对于无法改变的事情，要学会放手；接受自己的不完美和生活中的不确定性。
建立健康的生活习惯：保持规律作息，均衡饮食，适度运动，以缓解压力和提升精神状态。
培养正念与冥想：通过正念冥想训练心智，专注于当下，减少对过去和未来的过度担忧。
建立支持系统：寻求朋友、家人或专业人士的帮助，分享感受和困扰，获得情感支持和建议。
设定实际可行的目标：明确清晰的目标，保持方向感，减少焦虑和迷茫。
请根据您的具体情况选择合适的处理方式。如果您能提供更详细的信息，我可以为您提供更针对性的建议。