凉拌果仁菠菜最正宗的做法

做法步骤

1、花生米过油炸熟，油烧热转微火下花生米。

2、菠菜摘好洗净，大棵菠菜切断，如果是小棵菠菜直接整棵就可以。

3、大蒜切末，干辣椒备好。

4、水开把菠菜焯熟

5、控干水

6、控干水的菠菜放盆子里，蒜末，果仁放进去。加白糖，醋，生抽，香油，盐拌匀。

7、锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火。

8、浇在菠菜上拌匀即可。

9、开胃凉拌菜

10、成品

过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道，来一道清爽凉拌菜，菠菜富含我们身体需要的营养价值，丰富的蛋白质对我们身体有益。

相关推荐

海鲜粥怎么煮才好吃（教你做杂锦海鲜粥，太香了）2025-02-05

楼房冬季温度多少合适2025-02-01

客厅挂画高度多少适宜2025-02-01

湖州店面房首付多少2025-02-01

怎么计算多少方混凝土2025-02-01

每吨钢板用多少油漆2025-02-01

灯管长度是多少厘米2025-02-01

钢结构天沟坡度多少2025-02-01

瓷砖胶成本贵多少2025-02-01

层高多少需要设置圈梁2025-02-01