您可以通过以下步骤自行拉取征信报告：
线上查询
1. 访问中国人民银行征信中心官方网站：[https://ipcrs.pbccrc.org.cn](https://ipcrs.pbccrc.org.cn)
2. 点击“新用户注册”，填写个人信息并完成注册。
3. 登录后，选择“个人信用报告”并提交查询申请。
4. 通常情况下，系统会在24小时内将征信报告发送至您的注册邮箱。
线下查询
1. 携带有效身份证件，前往当地中国人民银行征信中心的服务网点。
2. 按工作人员指引完成身份核验和报告打印流程。
通过银行APP查询
1. 下载并打开您所使用的银行的手机银行APP。
2. 寻找“信用报告”或相关选项进行查询。
3. 按照指引完成实名认证和征信报告查询。
注意事项
查询时需要提供有效的身份证件。
征信报告生成后通常有有效期限制，请注意及时下载和使用。
部分银行APP可能提供简版征信报告查询，生成后七天内有效。
请根据您的方便选择合适的查询方式