清蒸鲈鱼时,切记别乱放盐和料酒,牢记蒸鱼三技巧,鱼肉鲜嫩不腥。鲈鱼的肉质鲜嫩,没有小鱼刺,肉质呈蒜瓣状,营养和口感都非常棒,很适合老人和孩子吃。鲈鱼的吃法也有很多,但新鲜鲈鱼最经典的做法还属于清蒸,清蒸鲈鱼能最大程度的保留鱼肉的鲜美,同时营养也不容易流失。
清蒸鲈鱼看似很简单,但想要蒸出来的鲈鱼跟饭店里一样鲜嫩好吃,色香味俱全也是需要一定技巧的。平时咱们在家做清蒸鱼的时候,总是喜欢加入料酒来去腥,腌制鱼的时候还喜欢放盐腌制,觉得这样可以去腥入味,其实这种习惯性的烹饪做法,在清蒸鲈鱼这里是错误的,现在才知道,清蒸鲈鱼不能放盐和料酒,牢记蒸鱼3技巧,鱼鲜嫩不腥气。
【家常清蒸鲈鱼】
食材:新鲜的鲈鱼、生姜、葱、红椒。
配料:油、生抽、蒸鱼豉油。
1、生姜洗净切片切丝、葱洗净切丝、红椒少许去籽洗净切丝待用。
2、鲈鱼把内脏处理干净,从鱼肚子的部分剪开,鱼背部切两花刀方便入味。鱼肚子里的黑膜一定要清洗干净,鱼鳃和黑膜是鱼腥味的主要来源,鱼的牙齿也要清洗干净。
3、准备小半碗的清水,加入部分生姜片和葱段抓匀,把葱姜的汁水抓出来,做葱姜水。
4、把准备好的葱丝、红椒丝、姜丝也放入碗里,加水浸泡。(泡水后的葱丝和红椒丝淋热油的时候卷起来卖相会更好看)。
5、处理好的鲈鱼用准备好的葱姜水均匀的涂抹,然后腌制10分钟,可以去腥增香。(腌制新鲜鲈鱼的时候不要放盐和料酒,盐会加速鱼肉变紧实口感会比较柴,而料酒会把鱼肉的鲜味遮盖住了)。
6、把腌制准备好的鲈鱼装盘,为了卖相好看一些,可以肚皮朝下铺开,鱼背朝上摆盘。搭配上少许的葱姜一起蒸,同样也是可以去腥增香的。
7、沸水上锅蒸,蒸鲈鱼的时间也非常重要,根据鲈鱼的大小来,鱼大蒸的时候就长一些,一般蒸8分钟左右,鱼大的可以关火再焖2分钟左右,这样蒸出来的鲈鱼口感最鲜嫩。1.2斤左右的鲈鱼锅上汽大火蒸6、7分钟左右,关火焖1分钟,这样口感最佳。
8、蒸鱼的调味汁也非常重要,很多人蒸好的鲈鱼,出锅直接淋上蒸鱼豉油或者酱油,这样其实口感要逊色一些。我们可以调一个更适合的料汁,热油下入葱姜炒香,把葱姜取出来,倒入用蒸鱼豉油、酱油和少许清水混合的料汁下锅煮沸出锅即可。(这样做的蒸鱼料汁带有葱姜的香,蒸鱼豉油和生抽清水的混合,让料汁的口感恰到好处,可以吃出跟饭店里一样的味道)。
9、蒸好的鲈鱼出锅,倒掉蒸鱼的水,把蒸鱼搭配的葱姜也取出来。然后放上浸泡好的葱姜丝淋上热油激发香味。然后淋上准备好蒸鱼料汁即可上桌。
这样一道家常版的:清蒸鲈鱼就做好啦,这样做出来的清蒸鲈鱼味道鲜嫩不腥不柴,味道跟饭店里吃的一样鲜美,而且卖相也非常好,家常待客家宴啥的也是非常拿得出手的。色香味俱全,学会了回家也给家人露一手。
美食谈小贴士:(清蒸鲈鱼的3技巧总结)
1、鲈鱼一定要处理干净,肚子里的黑膜、鱼鳃都要处理干净,鱼肚子里的骨血也要清洗干净,这些是鱼腥味的主要来源。
2、腌制鲈鱼记住不能用盐和料汁,盐会让鱼肉的肉质变紧实,口感会柴,料酒的味道太重会把鱼本身的鲜味覆盖,影响清蒸鱼的口感。
3、蒸鱼的时间要把握好,1.2斤左右的鲈鱼锅上汽大火蒸6、7分钟左右,关火焖1分钟,这样口感最佳。以此类推,鱼大的则时间适当增加。