拿回欠薪的方法如下：
与用人单位协商
尝试与公司负责人进行沟通，了解拖欠工资的原因，并寻求解决方案。
在协商过程中，了解相关法律规定是非常重要的，这有助于你在协商中占据有利地位。
如果协商无果，可以签订书面协议，写明还款方式，结清期限，确保双方权益。
向劳动监察部门投诉
可以向当地的劳动监察部门进行投诉，通常需要填写投诉登记表，并提供相关证据。
劳动监察部门会在接到投诉后进行调查，并采取相应措施。
申请劳动仲裁
如果协商和投诉都无法解决问题，可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁。
在申请仲裁时，要提交仲裁申请书和相关证据。
仲裁裁决一般在受理仲裁申请之日起45日内结束，复杂案件可延长15日。
提起诉讼
如果对劳动仲裁的裁决结果不满意，或者用人单位在仲裁裁决后仍然不支付工资，可以向人民法院提起诉讼。
在诉讼过程中，要充分准备好证据，以确保自己的合法权益得到维护。
利用其他资源
可以拨打12333等热线电话，或者使用小程序进行投诉。
如果公司拖欠工资，还可以通过个人所得税申诉的方式来维权。
如果公司破产或解散导致欠薪，可以向法院申请支付令。
联合同事
如果同事们也被拖欠工资，可以联合起来一起行动，集体的力量更大，更容易引起重视。
媒体曝光
如果合法途径无法解决问题，可以通过媒体曝光不公正待遇，引起社会关注。
心理支持
拖欠工资可能会带来心理压力，可以找朋友、家人或专业人士聊聊，减轻压力。
保持记录
记下所有和拖欠工资有关的事情，包括你采取的行动和结果，以备后续跟进使用。
法律援助
如果打不起官司，可以向欠薪老板和单位所在地的法律援助机构申请法律援助。
建议优先尝试与用人单位协商，如果协商无果，再逐步采取其他措施，如投诉、仲裁和诉讼。在整个过程中，保持冷静，收集并准备好所有相关证据，以便在需要时能够迅速有效地维护自己的权益。