虚假宣传是指在商业活动中，经营者利用广告或其他方法对商品或者服务做出与实际内容不相符的虚假信息，导致客户或消费者误解的行为。这种行为违反诚实信用原则，违反公认的商业准则，是一种严重的不正当竞争行为。
虚假宣传的主要表现形式包括：
虚假广告：
这是最常见的虚假宣传形式，广告中对商品或服务的性能、功效、质量等进行夸大、虚假的描述，或者隐瞒重要信息，误导消费者。
虚假标识：
在商品的包装、标签上标注虚假的信息，如虚假的产地、成分、生产日期等。
虚假演示：
通过现场演示、对比等方式，夸大商品或服务的效果，误导消费者。
虚假宣传与虚假广告的区别在于，虚假宣传不仅包括通过广告进行的宣传，还包括其他形式的商业宣传，如口头承诺、标签或包装上的虚假信息。
根据《反不正当竞争法》和《广告法》的规定，虚假宣传和虚假广告均属于违法行为，会受到相应的法律处罚。例如，发布虚假广告的商家可能会被责令停止广告投放、没收违法所得，并处以广告费用1至5倍的罚款；因虚假宣传侵害消费者权益的商家，需向消费者赔偿损失，并支付不低于商品或服务价格三倍的惩罚性赔偿。
建议企业和个人在商业活动中应遵循诚实信用原则，确保商品和服务的真实宣传，避免因虚假宣传而损害消费者利益和自身声誉。